该节目是由芒果TV自制的一档关注30女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30成熟女性的坚韧与魅力。

明朝万历初年，朝中都察院左都御史丁淮之全家被灭门，只有女儿丁蝉儿逃生。正当太原府总捕头萧长风逐渐查出真相的时候，却被知府段世骧诬为乱党，萧长风护着丁蝉儿踏上了亡命之路。

第一次“三界大战”中，妖帝为了达成统治“天、人、妖”的阴谋，企图夺走人界命脉大地灵髓。战争过半，人界武修死伤殆尽，钟云飞三兄弟殊死一搏。就在灵髓不保时，天界最高神玄穹帝尊舍弃仙体，用尽灵力将妖帝封印。

《冲呀！下班了》是一档以明星为第一视角，用短视频形式记录和分享明星真实下班生活的新短视频综艺节目。我们一起分享快乐、温暖、时尚、有趣的闲暇时光。