作为职场纪录片，节目聚焦新时代背景下年轻人的焦虑、选择与变化。呈现正在进行时的年轻人职场观察。节目真实展现每一位人物的职场困境，鼓励职场人放下重重顾虑，主动选择与老板坦诚对谈，并试图探寻工作的最终意义

空军903师是一支有着光荣传统的优秀部队，副师长印双虎（李光洁饰）飞行技术高超，是师长的有力竞争人选。在与参谋长岳双龙（王斑饰）的演练对抗中印双虎胜出，但其僚机却遭遇飞鸟撞击事故，在鸟类学家柳琪（..

一架从上海飞往北京的民航客机即将起飞，在这次航班上，机长李嘉棠（邵兵饰）和乘务长妻子丘叶华（徐帆饰）的婚姻正陷入问题，即将辞职结婚的空姐舒骏（池华琼饰）静静等来了自己的最后一次飞行，而形形色色的乘客们

1937年秋，上海沦陷前夕，“亚洲第一香”的花城汪公馆陷入前所未有的迷茫与恐惧，汪太太和丈夫汪大酉预感花城将成地狱，要将儿女送出城去。汪家少爷汪立伦和三位妹妹却因种种原因不想出城，一时迷雾重重，凶险.

韩东山是凤凰台滑雪场新来的教练，对自己过去一字不提，跟其他人相处也非常冷漠。但善良的滑雪场接待员赵晓晴，却不断表示关心，让东山渐渐打开自己心扉。而后东山在酒吧发现了晓晴，无论东山如何劝说，晓晴都不承认

以刘锦州（赵达饰）为首的“生旦净丑”四位戏子，为了营救在西夏左狼王墓失踪的师父，踏上凶险万分的探墓寻人之旅……